2/15-21、2/22-28　日記

先週の土日にスキーに行ってから体調が悪く、 転倒して右ひざを打撲したこともあってトレーニングはほぼなし。 2/27の堺浜クリテ、エンデューロとも不参加。 2/28の寝屋川ハーフマラソンはどうにか参加するも、 タイムは1:43:00と目標の1:40:00は切れず。 おまけに両膝が歩くと痛いレベルまで... 続きをみる

トレ内容 2/8-14

近所のフィットネスクラブに入会したので、スイムのトレーニングがしやすくなった。 今週も体調はあまりよくないので、引き続き生活習慣、食生活に気を付けよう。 2/8　フィットネスクラブ　スイム約800m、ラン5.5km 2/11　ロードバイク　130km（十三峠、堺浜周回練） 2/13　フィットネスク... 続きをみる

トレ内容　2016/2/1-2/7

今週も体調は良くなかったが、金曜あたりからよくなってきた。 栄養が不足しているかもしれないので、果物(オレンジ、キウイ)を食べてみた。 2/1　ランニング6.6km(4:36/km)　 2/2　ロードバイク夜練　26.9km 2/5　ロードバイク夜練　16.2km 2/6　ロードバイクイベント＋葡... 続きをみる

柏原ハーフマイルヒルクライムスプリント　2016/2/6

柏原ハーフマイルヒルクライムスプリントに出場してきました。 参加費は今年は無料、コースは約800m(実際は650m?)平均勾配8%程度。 かなりマイナーな大会であろうと予想していたが、蓋を開けてみれば実力者が集まる大会でした。 結果は、タイムが2:07。順位は29位/81人。 僕にはスプリント力が... 続きをみる

キャノンボール　準備編１　持ち物

4月下旬か5月上旬の三連休にキャノンボールに挑戦を予定中。 準備内容を書いていきたい。 ○準備するもの ・InfinitoCV(アルテグラ仕様)＋WH-9000-C24-CL＋コンチネンタルグランプリ4000S2(23C) ・ボトルゲージ500ml×2本 ・サイコンはガーミンegde500、ルート... 続きをみる

なんでロードバイクに乗るのか？

理由は人それぞれだよ、で終わる話ではある。 レースで勝ちたい人、のんびり走りたい人、特に理由はない人、ダイエットしたい人、 漫画に影響された人、知り合いに勧められた人、異性との出会いを求めている人、などなど。 自転車の社会人サークルでは色々な人に出会った。 個人的な思い出話をしよう。 僕が自転車に... 続きをみる