近所のフィットネスクラブに入会したので、スイムのトレーニングがしやすくなった。
今週も体調はあまりよくないので、引き続き生活習慣、食生活に気を付けよう。

2/8　フィットネスクラブ　スイム約800m、ラン5.5km
2/11　ロードバイク　130km（十三峠、堺浜周回練）
2/13　フィットネスクラブ　スイム練
2/14　ロードバイク　約100km(堺浜周回練)
　　　フィットネスクラブ　スイム練、ラン3km

今週はトライアスロンに向けてだいぶ練習ができた。

○スイムについて
練習の度に改善点が出てくるので、少しづつだけど上達している様子。
スイムの練習量に関して覚えていられないので距離は省略しよう。今のところは大体500m～1000m。
25mごとに休憩をしているのを徐々に減らしていこうと思う。
プールで2kmは泳げないと実際に1.5kmは厳しいようなのでまだまだ練習が必要。

○ランについて
寝屋川ハーフマラソンが走れるかどうか不安でしょうがない。

○ロードバイクについて
堺浜周回でいろんな方と一緒に練習。基本的に千切れてしまう程度の脚力。
速くなってきてるとは思うけど、平地はどうしてもインターバルがかかるので苦手だ。